Sống đẹp

Lối Sống Lành Mạnh Giúp Bà Mẹ Elon Musk 75 tuổi Vẫn Trẻ Trung Xinh Đẹp Quí Phái.

8 Thói Quen Đơn Giản Này Có Thể Kéo Dài Tuổi Thọ Của Bạn

Nghiên cứu trên 700 nghìn người cho thấy 8 thói quen đơn giản này có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm. Lối sống lành mạnh có liên quan mật thiết đến tuổi thọ của một người. Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy lối sống đóng 60% vai trò đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.

Các phương pháp tập thở có thể thay đổi cơ thể và cuộc sống của bạn

Mặc dù tất cả chúng ta phải hít vào thở ra khoảng 23.000 lần một ngày, nhưng lại có rất ít người trong chúng ta biết cách thở đúng cách. Việc tập thở đúng cách đã nhận được rất nhiều sự quan tâm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trong vài năm qua, bên cạnh đó những người tập yoga và các nhà sư Phật giáo đã chú ý đến việc thở từ rất lâu rồi. Hơi thở của bạn có đang cần phải cải thiện hay không

Cuộc đời này chính là do bạn lựa chọn ?

Niềm vui tinh thần có vô vàn cách để vui vẻ, bạn bè cũng không phải đến với nhau vì tiền bạc. Kiến thức trên đời cũng không phải tốn kém để được học.Để an vui cũng không cần quá nhiều tiền để có thể hạnh phúc. Để tồn tại, để mạnh khỏe và vui vẻ, về bản chất không cần quá nhiều của cải. Ngược lại, tạo ra quá nhiều vật chất sẽ sinh ra lo âu, bệnh tật và tai họa.

Danh ngôn về giá trị cuộc sống có ý nghĩa sâu sắc ?

Mỗi người trong chúng ta sẽ có những cảm nhận riêng về các giá trị cuộc sống. Có những người cảm nhận trong lòng, nhưng cũng có người viết ra suy nghĩ của mình về những điều mà họ cảm nhận được. Chiêm nghiệm thành những câu danh ngôn về giá trị cuộc sống có ý nghĩa sâu sắc. Chắc chắn những câu nói này sẽ tiếp thêm cho bạn nhiều động lực để cố gắng hoàn thiện bản thân hơn, tránh bi quan, tuyệt vọng.